✳︎キノコと煮干しの炊き込みご飯〜魔女の考察-昨日menu✳︎

炊き込みご飯

秋の炊き込みご飯
キノコのご飯

いつか観た
小さな煮干し入りご飯
と合体して

キノコと煮干しの
炊き込みご飯

しみじみ　美味
秋の　美味

　　　🥢

カリリ　と焼いた
厚揚げの上　おどる鰹節

もずくにレモン　生姜

伊豆松崎町の名店
はやま　の　さつまあげ
となりに塩茹で鮮やか　オクラ
マヨネーズ七味　添えて

灯ともってるような
シャインマスカット
もりもり

マットな黄緑
ハイカラ　おしゃれ
ひとり
ファッション系みたいに

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

美味しいね〜〜〜

つぶやくように
言いあう

輪唱みたいに
追いかけて

何度でも

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

少し大きめかなぁ〜
固いかなぁ〜　と
気になっていた
炊き込んだ　煮干し

まったく
そんな気配もなくて

良かった　ヨカッタ

これは　いいなぁ

煮干しだけでも
きっといいなぁ

また
試してみたい

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇お昼はスープご飯

・スープご飯
〜水、酒、生姜、白だし醤油、冷や雑穀入りご飯、蒸しサツマイモ、綿豆腐、ニラ、胡麻油

・なす醤油漬け
〜なす、塩、醤油、味醂、甜菜糖、純米酢、生姜、茗荷、花椒

・タラコと塩キャベツ（塩、キャベツ）

・大葉漬けと茗荷
〜大葉漬け（青紫蘇、醤油、七味唐辛子、花椒、胡麻油）、茗荷

　　　　🍠

　　　　🌿

　　　　🥬

◇夜は炊き込みご飯

・キノコ煮干しご飯
〜しめじ、エノキダケ、ブラウンマッシュルーム、黒舞茸、ハナビラダケ、人参、ゴボウ、小さな煮干し、水、酒、塩、白だし醤油、味醂、伊豆産新米、押し麦、胡麻油／炒り胡麻

・厚揚げ焼き
〜厚揚げ、鰹節／醤油

・もずく
〜もずく、白だし醤油、生姜、レモン

・さつま揚げと塩茹でオクラ
〜さつま揚げ（伊豆松崎町の名店 さつまあげ はやま）、オクラ、塩、マヨネーズ、七味唐辛子

・かき玉汁
〜水、白だし醤油、塩、玉子、ニラ

・シャインマスカット（山梨産）

　　　　🐟

　　　　🥕

　　　　🫚

。。。。。。。。。。

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今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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