ウィルパワー。
額から2~3センチ奥にある脳の前頭葉。思考や感情をコントロールする体力のようなもの。
ウィルパワーのも一定の量があり、集中力を使う度に消耗していく。
ウィルパワーは睡眠を取る、エネルギー源となる食事を心掛けると回復する。
寝る前にやることリストを作って、それにしたがって行動すればウィルパワーも減らずに済みますね
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