呼吸の奥深さ~吸う・吐く以外の瞬間も楽しもう~ 51 きく💖オンラインヨガ×栄養学 2021年4月2日 10:21 呼吸には、吸う、吐く、以外に、もう1つ○○という状態があります。この、○○を効果的に使うことで、身体のパフォーマンスはぐっと上がります。☆関連記事★最新のレッスンスケジュール☟https://note.com/zeroneko0415/n/na75129ed0254?magazine_key=md14f9c770a06私について☟https://note.com/zeroneko0415/n/nec7b6828d9ccそもそも、ヨガって何??という方は☟https://note.com/zeroneko0415/n/n2e818b876558?magazine_key=md14f9c770a06 この記事が参加している募集 #習慣にしていること 134,913件 #おうち時間を工夫で楽しく 95,176件 #いま私にできること #習慣にしていること #おうち時間を工夫で楽しく #ヨガ #呼吸 #この春やりたいこと #深呼吸 #オンラインヨガ #きくヨガ #太陽礼拝 #朝ヨガ10分 #クンバカ #スーリヤナマスカーラ 51 💖よろしければ、サポートお願いします💖 とっても励みになります✨🤩✨ 頂いたサポートは、日々の活動費に大切に使わせていただきます❣❣ サポート