トレーニング日誌04

本日の体重、体重54.7kg。
前日から＋0.1kg増。
連休は体重が増えがち。

今日、金沢の旅行から帰ってきまして。
トレーニングは完全に休み。

結構歩いたけど、足の痛みは完全に快方に向かっている。
明日からはバチっとトレーニングできそうだ。

たまには、休息も大事。
もう身体にガタも来る年齢だしね。