トレーニング日誌267

最近、中々トレーニング日誌が更新できていなかった。
1ヶ月腕立てチャレンジ、18日間の累計は21,000回。あと10日で9,000回やれば、目標達成。

充分3万回は狙えるペースなんですが、疲労の蓄積でもはや手のひらが痛くて。筋力というより、関節や筋にダメージがきています。

途中アスレチックの大会もあるので、その前後は腕立てがあまりできない。
一日あたり1,200回ぐらいやれば何とか目標には届く。
もってくれ、僕の手のひら。