全身ストレッチ:16日目【30日継続チャレンジ】

足回しと

昨日、下半身メインのストレッチをしておしりと裏ももが筋肉痛になったので、今日は上半身のみ。

全身ストレッチとしては微妙なラインですけど、今日もストレッチできてえらい💮