全身ストレッチ:6日目【30日継続チャレンジ】

きょうやったこと

DONE!!

今日は将来のこととかいろいろ思い悩んでしまって、心も身体も疲れてしまったので、本当に必要最低限だけ。

まりなさんの「隠れ我慢」についてのお話、私にもあるなぁと思いながら上半身を伸ばして。

肩や首もなかなかにガチガチだけど、1番の敵は脇。

脇が伸びてないから肩が上がらないんだなぁと()

少しずつ、少しずつ頑張るよ

▼過去の記録はこのタグにて。

#30日チャレンジはじめるってよ