夜散歩に行ってきた。気温が低かったのでマフラーにジャンパーに、完全に真冬の格好。頭の中や身体の中が空っぽになっていく感覚。やっぱり好き。でも、歩きすぎて腰が痛くなってしまった。身体の衰えを感じる……こういう意味でも、自分の身体を労わってあげないと。健康第一。運動不足を解消せねば。