「いつもと変わらない毎日」をちょっと楽しく過ごすコツ

2019年10月4日 13:39

「もし今日が人生最後の日だったら、今日やることは本当にしたいことなのか」

聞いたことのある方も多いと思いますが、これはAppleの設立者であるスティーブ・ジョブズの有名な言葉です。

皆さんは、今の毎日に満足していますか？
家と職場・学校の往復になってしまっていたり、毎日何の変化や刺激もなく「ただ何となく」毎日を過ごしていたりしていませんか？

人生100年時代とも言われる現代。
100年と考えるとなんだかとても長いように感じますが、日数で考えてみたことはありますか？
仮に100年生きたとした場合、日数に直して考えると僕たちの持っている時間は36,500日しかありません。

そして、この残り時間は刻一刻と失われ続けています。

この記事を見てくれている方の中には10代の方もいれば20代、30代。もしくはもっと上の年代の方もいるかもしれません。

人生を100年と考えた時、自分にある残りの日数を考えてみてください。

仮に30歳の方であれば、残り時間は70年となります。
たしかに、残り70年と考えればまだまだ時間があるように感じるかもしれません。
ですが、日数に直して考えてみると、30歳のあなたに残された人生の残り時間はあと25,550日しかありません。

もうすでに元々持っていた人生の日数のうち、1, 000日以上を使ってしまっているということになります。

あなたはどうやって使いますか？

100歳を迎えるまで今と変わらない体力や筋力があれば今やりたいことも70年後にできるかもしれません。
でもそうとは限らないですよね。

もしかしたらこれから先、医療がもっと発達して100歳でも20歳と変わらない機能を維持することができるようになっているかもしれません。
ですが、今はまだそこに期待して生きるのはリスクが高すぎます。

当然、100歳を迎えるまでには病気を患ってしまうこともあるかもしれませんし、怪我をしてしまうこともあるかもしれません。

ですが、あなたの持っている“残り時間”は、この先あなたがどんな状況に置かれていたとしても今と変わらず、刻一刻と進み続けていきます。

今日よりも明日、明日よりも明後日。

僕たちの持っている残り時間は“確実に”失われています。

“自分が、今この瞬間を「日常」や「当たり前」だと思ってしまえば、あなたの毎日はきっと同じことの繰り返しになるだろう。
自分が、今この瞬間を「特別」や「何かあるかもしれない」と思うことができれば、あなたの毎日は刺激的になり、新しい発見が生まれるだろう”

あなたがもし、今持っている能力から毎日1%の成長をする事ができれば、1年間で3700%の成長になります。（101%の365乗）
逆に、あなたが今持っている能力から毎日1％の後退をしてしまえば、今持っている能力は限りなく0に近くなってしまいます。（0.99％の365乗）

つまり、毎日の中で感じるちょっとした意識の差が、数年後の大きな成長の差へとつながってくるのです。

この記事には科学的根拠や、理論を裏付けするようなデータはありません。笑
一個人が感じているただの所感を書いたものだと思って見ていただければと思うのですが、僕はやっぱり「毎日の仕事や日常における楽しさは、自分のちょっとした思考の変化でいくらでも変えることができる」と思っています。

毎日の中に何かちょっとでも目的を持ってみたり、色々なものに目を向けるという事を少しでも意識することができれば気持ちは大きく変わります。

「毎日がつまらない」とか、「毎日が辛い」と思ってる時っていうのは、大体視野が狭くなってしまっている時です。
そういった時こそ、顔を上げて視野を広げたり、違うものに目を向けてみてください。

あなたの持っている“残り時間”は、この先あなたがどんな状況に置かれていたとしても今と変わらず、刻一刻と進み続けていきます。

これはいい時も悪い時も同じです。

自分が今、どれだけ大変な状態にいたとしても、今を永遠と感じるほど辛い状況にいたとしても、時間は止まることなく進み続けています。

きっとそこを抜け出すための1番簡単な方法は自分の視点を変えることです。

視点を変えて逃げることもひとつですし、視点を変えてそこでの楽しさを見つけ出すこともひとつです。

毎日に対する視点を変えた時、あなたの持っている‘時間”はきっと見方をしてくれます。

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