2021年7月の記事一覧
いよいよ明日大会本番！
こんばんは。
大会前日。いよいよここまでやってきました。
何から書こうか全く決めてはいませんが、頭に浮かんでくる言葉を連ねていきます。10分以内で笑
大人になってから本気で何かに取り組むことってけっこう忘れてたりする中で、
今回ボディメイクの大会に出ようと思ったのは、自分がどれだけやれるかを知りたかったからです。
ボディメイクは元々好きだったんですが、大会に出よう！というのは正直あまり考え
いまが見頃！先日のハスの花。
こんばんは。
先日お伝えしていた通り、ハスの花をお見せいたしますね。
曇り空でしたが、たまに晴れ間が覗いた時はとっても綺麗でした。
ハスの花をじっくり観たいのならば、新富町の湖水ヶ池は県内でも有名どころにあたるほど綺麗に咲いています。ぜひ今の時期しか見られないハスの花を観にいらしてくださいね。
さて、昨日は仕事で取り返しのつかないミスをしてしまい元気をなくしておりました。
原因は僕の確認不
みんな戦っている。すごいぞ新富！
こんばんは。昨晩はダッシュしているストーリーズにあげましたが、割と好評だったので一緒に走りたいという方は是非w
今朝はアカウミガメ上陸の連絡が来ていたんですが、目覚めたのは午前6時半。向かった頃には時すでに遅し。
ひゃー。久しぶりのアカウミガメを撮り損ねてしまいました。
その帰り道、有志のみなさんがヴィアマの応援ののぼりを立ててらっしゃいました。今日はヴィアマの試合。
こうしてチームのため
8月から事務所兼スタジオをお借りします。
こんばんは
今日も一日雨模様。
早朝4時にトイレで目が覚めると雷雨が物凄くなっていました。
停電も数回しましたが短時間での復旧のおかげで冷蔵冷凍モノはどうにか大丈夫でした。
（大会終わった後に楽しみにしている椎葉さんのクリームバターサンドやミスチーを冷凍してある。良かった。）
こんな天気時にも復旧のために働いてらっしゃる方々に感謝ですね🙇ヒヤヒヤしました。
午前中はジムでトレーニング。
さよなら僕らの時代。
こんばんは。
今日は朝から40分のウォーキングときんに君のHIITをやって汗を流しました。昨日も紹介しましたが、懲りなく載せますね。
せっかくでしたら、みなさんもご一緒に。
今日も仕事後はジムへ。ダッシュのHIITをしたあと脚と胸を追い込みました。
その後は妻湯でおサウナ。最高に整いました。
大会10日前のコンディションがこちら。
なんだか薄っぺらくなってきましたが、最後の絞りに追い込み
今日は朝早くから夜遅くまで満身創痍。
こんばんは。
今朝は5時からイラストレーターの方といま写真を教えている眞子ちゃんと富田浜でゴミ拾いを。僕は有酸素も兼ねて。
今朝も一頭上陸産卵していたようです。
僕らが着いたころに帰ったそうな。惜しい。
最近は午後にゲリラ豪雨がよくきますね。
今日は布団を干して仕事に行っていたので、午後の土砂降りではやられました。
本日お仕事後はジムではなく、草野球へ。都農（つの）町のチームに入ってるんで
ケト頑張ってます。筋トレのことばかりですみません。大会が終わるまでのもう少しの辛抱です。
こんばんは。
今朝は50分の有酸素からスタート。
ケトジェニックに変えてまだ2日目なので、体調的には大きく変わりませんが、うまくいけば明後日以降少しずつ変化が現れてくると思います。
食事は糖質を一切摂らないので、基本は鶏むね、豚ももor豚ロース、アボカド、ブロッコリー、キノコ類、めかぶ、くるみ、チーズをうまく1日の中で分けて摂取しています。
あと大事なのはMCTオイル。これは中鎖脂肪酸（M