明日はテントサウナやります。

こんばんは。

今朝富田浜に行こうと早くに起きましたが、雷雨だったので行くのを断念。
保存会のみなさんはこんな中でも毎日行って、アカウミガメの産卵調査をされているのでめちゃくちゃすごい。
いつもいつも本当お疲れ様です。

午前中はジム。今日は若干体調が良くなかったのでいつものHIITでやるダッシュを速度抑え目でやりました。
その後は胸と二頭筋と腹筋をそれぞれ追い込んだ。
頑張ったわしえらいぞ。。

お昼は豚肉やら、卵5つのオムレツやらキノコやらを食べ、とにかく脂質を意識して摂っています。

午後はいつものスタバでお仕事をしておりました。

最近スタバに行くと、ソーシャルディスタンス目的で、いつも使う窓際の席数が制限されているので、コンセント難民になることが多い。ハードディスクがめちゃんこ電池食うのでいやぁぁてなってます。

明日はジムがお休みなので筋トレもお休み。

朝富田浜に行って有酸素を多めにやろう。

午後は西都あたりでテントサウナやる予定でっす。
なんせ初めてやるんでなるはや行って準備してみます。

あとは天サロ（天然日サロ）しよう。
明日は体を癒す1日にする。

サウナケーションもしよう笑



来たい方は場所お伝えするのでご連絡くださーい。
時間は14時あたりからかな

それではおやすみなさい！