さよなら僕らの時代。

こんばんは。

今日は朝から40分のウォーキングときんに君のHIITをやって汗を流しました。昨日も紹介しましたが、懲りなく載せますね。

せっかくでしたら、みなさんもご一緒に。

今日も仕事後はジムへ。ダッシュのHIITをしたあと脚と胸を追い込みました。



その後は妻湯でおサウナ。最高に整いました。
大会10日前のコンディションがこちら。

なんだか薄っぺらくなってきましたが、最後の絞りに追い込みをかけているので、こんなところでしょうか。

あとやっぱり糖質摂らないとトレ後のパンプは全然ですね。
いかに糖質が偉大かがわかります。

ただいまはまだ我慢の時。最後の最後まで体脂肪を減らす覚悟でおりますので、もう少しケトジェニックで追い込みますよ。

ぜひ最後まで応援してくださると嬉しいです。

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さて、今日は新富町の友人が転職で京都に行くということで、最期に写真をみんなで撮ってきました。

僕のわがままでいろんなパターンの写真を撮らせていただきました。

タイトルは「さよなら僕らの時代」と大それたものになっていますが、なんならこれからがアオハルですね！

近くにこれだけ青春時代のような感覚になれる同僚や友人がいてくださってめちゃ楽しい。

はぁ、、柳村さん行ったばかりだけど帰ってこないかなぁ。
またみんなでVRについての真剣なお話したいなぁ。

エンジニアの柳村さん！いままで遊んでくださりありがとうございました！

京都行ったらおいでやすしてくださいね！

それでは今日はこれまで。

おやすみなさい。