【くたくたさんの養生】喋りたくない、何もできない、すぐに座りたい、横になりたい、カゼ引きやすい、疲れやすい、朝が苦手、そんなときは休養優先、体力温存。洗濯物を畳まなくても、生きていける。温かいもの食べて、とにかく５分でも、１０分でも早く寝る。スマホやおしゃべりも気を消耗するので△