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自分の人生を生きるコツ🌳🎵

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生き方は選べる♡自由に設定できる♡

生き方は選べる♡自由に設定できる♡

どんなふうに生きていきたい?
自由に選べる♡

どんなふうに生きていくかは、
自分で選ぶことができる!

楽しい人生も苦しい人生も、
充実した人生もつまらない人生も、
全部選べる!

私は公務員として働いてた時、
・もっと充実した人生にしたい!
・もっと自分が輝く場所がある気がする!
・私の人生こんなもんじゃない!
・もっといろんな経験がしたい!

って思ったんだよね。

公務員は、守られている。

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生きてるだけでとーっても素敵♡

生きてるだけでとーっても素敵♡

生きてるだけで100億点満点。
どんなときも、まずはそこ。
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もう、ほんと、まず土台はそこ。
すごいの。みんな生きてるって、すごいの。

(「生きてるだけで100億点満点」っていうのは私の大切な仲間が教えてくれたことば☺️🌱)

ネガティブになっても、おっけー!
やることやってなくても、おっけー!
何かに依存しててても、おっけー!
自分を大切にできてなくても、おっけー!
感謝できなくても、おっ

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自分のために、やりたいと思ったことをやってみる♡

自分のために、やりたいと思ったことをやってみる♡

「やりたい!」って思ったことを、やってみる

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「やりたい!」って思ったこと、できていますか?

「やらなきゃいけないこと」「本当はやらなくてもいいのにやっていること」に時間を支配されていたり、

逆に「やりたい」って思ったことも、世間体や周りの視線、経済面、自信のなさなどから、
できてなかったりしませんか☺️?

自分の心が「やりたい」って思ったことを、聞いてあげる、叶える方法を考えてあげる、

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小さな「できた」にまるをつける

小さな「できた」にまるをつける

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小さな「できた」に自分でまるをつけよう

今日は、今週は、今月は、
どんな「できた」がありましたか🥰?

毎日当たり前にしていることも「できた」だし、
久しぶりにすることも「できた」だし、
初めてする経験なんかももちろん「できた」だし。

当たり前の「できた」にも
久しぶりに手をつけたチャレンジの「できた」にも、
ちょっと背伸びしてチャレンジした「できた」にも
大きなはなまるを〜🥰🌟

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自分に話しかける♡セルフラブ♡

自分に話しかける♡セルフラブ♡

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なんか頑張れないなーというときは
とにかくセルフラブ💕

自分を愛する💕

「生きているだけで素敵!」って声かけてあげる💕

小さい子に声かけるみたいに、

がんばってるね
大丈夫だよ
大好き
ありがとう

とか♡

最近は、内側の自分と会話ができるようになってきて(意識するようになって)、
迷った時は自分に聞いて、
自分の感情を大切にできて。

そしたら、自分で選択して決めるのも怖くな

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どんな感情も、感じていい!

どんな感情も、感じていい!

\どんな感情も、感じていい/

感じてはいけない感情なんてない。

最近学んだこと。
どんな感情もおっけー。
自分が認めてあげるのが大切なこと。

少しずつ理解してきたけど、
わかるとできるは、また違うのだった😌
そーだった、そーだった😌

なんか、わけも分からず
自分を否定したい気持ちになって、
責めたくて、
大切にしたくなくて、
もーーーーーー
ってなってたけど。

その原因は
「その感情

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