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自分軸で生きる方法

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#期待

自分軸で生きるために必要なこと

自分軸で生きるために必要なこと

脳科学、心理学を独学する私が、本から得た、役立つ知識を、暮らしに生かしやすいよう優しい言葉でご紹介する、音声学習を集めたnoteです。

【音声学習のもくじ】

捨てる3つと、大事にする2つ

【捨てる3つ】
□ 期待
□ 褒めてもらう
□ 叱る(命に係わる事以外)

【大事にする2つ】
□ 今出来ることを褒め続ける
□ 出来ないことを知る(認める)

【小ネタ】 
・コツコツが苦手な私が
 一年

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人の期待に応えなければと思い、無理しちゃう人に。

人の期待に応えなければと思い、無理しちゃう人に。

脳科学、心理学を独学する私が、本から得た、役立つ知識を、暮らしに生かしやすいよう優しい言葉でご紹介する、音声学習を集めたnoteです。

この先は、10分程度の音声です

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