yukari 2020年4月11日 09:06 寝起きはまず伸びをして上体を起こしたら前屈してほどよくストレッチできたら上体を戻して腰をひねって起きる準備完了 #踊り好き #ラクして痩せる #筋トレ #ストレッチ #寝起き #朝活 #快適 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #朝活 #ストレッチ #快適 #寝起き #ラクして痩せる #踊り好き 6