体調悪いときは考えない 残り32日

こんにちは、
山根裕二です。

オーストラリアで、
政府でITの本業したり、
秒で英訳ツイートしたり、
英語コーチング事業などをしています。

先週末、遊びすぎて
体調壊してました。　情けない、、、

今日もまだ風邪気味で
表向きには休みモードでしたが、
ちょこちょ動きました。

散歩行ったり

朝カフェしたり、

でも頭回んないです、、、

体調悪いときは、

無理せず
焦らず
考えず

です。

今日の積み上げ

#早起き (4時起き) →13日
#読書ノート (速読) →12日
#ポモドーロ (1時間)→10日
#散歩 (長い散歩45分) →15日
#メモの魔力 (0.5ページ) →11日
#未来イメトレ (英音読で) →11日
#オーディオブック (30分) →15日　
#断食 (一日一食か半日断食) →17日 
#健康 (ケフィア、VitaminD) →9日
#シャドーイング (15分) →10日
#アクティブリスニング   →16日
#令和の虎 (分析&メモる) →13日
#子供と遊ぶ (笑顔で10分) →14日
#Twitter (4投稿 フォロワー数668 +2) →16日
#Note (1投稿 フォロワー数980 +12) →16日
#Facebook (0投稿 フォロワー数658 ±0) →12日
#Instagram (0投稿 フォロワー数281 +4) →12日
#ダイエット (腹八分、砂糖は少し 体重70.4) →13日 食べすぎました
#投資資産 (BTC13%,VTS14%,VEU14%,VAP22%,CASH36%) →16日
#引寄せ (No怒、常にポジティブ、ワクワク、投資マインド) →16日
*** 基本、水・日曜日はサボリーデイ

明日のやること

明日はサボリーデイ
ゆっくり休んで体調を整えます。
ランチタイムサッカーがあるけど、、どうしよう、、、

英語は習慣！！

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感謝✌

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