23.02.20 今日の積み上げ　MustではなくWantをしようの日

水曜日は基本サボリーデイしてます。
きままに過ごしました。
水曜日のサボリーディは、やりたい仕事だけをします。
また、普段の習慣もやりたいやつだけをして、
いつもしない楽しいことだけをします。

MustではなくWantをした日でした。

23.02.20

#積み上げ
#英語学習 2月合計 80h 今日 4h（昨日:7h）
✅ #英会話 (8/6人、4/3h)
⬜ #シャドーイング (0.5h/0.5h)
✅ #毎日名言 in 日英 (1/1つぶやき)
⬜ #ゼロ秒思考 in 英語 (2/2枚)
#朝活
✅ #早起き 5AM
✅ #運動 #散歩 0.5h
✅ #ラジオ生配信
⬜ #ラジオPR
#昼活
✅ #半日断食
⬜ #ケフィアウォーター
✅ #パワーナップ ○
✅ #冷水シャワー
✅ #DualNBack Training
#夜活
✅ #ビタミンD
✅ #フロス &歯磨き
✅ #令和の虎 観察
✅ #みんチャレ 更新
✅ #ビジョンボード イメトレ
✅ #早寝 by 11PM