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【もりもり3分エクササイズ!】vol.84 ☆チェストプレス☆
【もりもり3分エクササイズ!】vol.84
本日のエクササイズは、
チェストプレスです!(*’▽’)
胸&二の腕を引き締める!
おススメのエクササイズです!(^^♪
フィットネスクラブにあるマシンがなくても!
バーベルやダンベルがなくても!!
お家でお手軽に行えます!(*^^)v
無理なく、是非とも、
チャレンジしてみてください!!
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください!(⌒0⌒)/~~
NPO法人
MYフィットネス道
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