ヨガ60分レッスンのつくり方

お世話になっております。Yuikoです。 今日はヨガのレッスンのつくり方についてお話しします。 「ヨガ資格を取ったはいいものの、時間配分もわからない、なんのポーズを入れるか迷う。他の先生はとっても上手い。なんせ私の体は硬いし、動きながらセリフなんて言えない。」そんな気持ちよくわかります。 そんなあなたにお伝えしたいこと。 「お客様が効果を感じて、自分は楽にできるレッスンを作ろう」 現代人は忙しい。だからこそ短時間で効果がでるようにレッスンを作る。そして自分が覚えやす