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やせるには食事が8割！ヨガ的食事とピラティス的食事。

親愛なるバズーカ岡田監督（岡田隆教授）について

ヨガ・ピラティスインストラクターとして差別化するなら？

「体を動す習慣つけたらいつの間にか不調が気にならなくなっていた」これがリアルな声。

ヨガの背骨とピラティスの背骨

『Beth』 / Kiss

『(Just like)Starting over』 / ジョン・レノン【好きな音楽の話】

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