250226 睡眠の効能の再確認、DSS

急に暖かくなったなぁ
と感じました

こんな日は薄着で午睡シたら
さぞかし気持ちよかろう

そんな事を夢想シながらも
スケジュールは待っちゃ呉れないのです

若き日の
裕次郎さん謂うところの
ナッチャイナァナ！
が聞こえてくるようです

睡眠時間は若い頃から長めで
短時間睡眠はクリティカルに
僕を破壊シます
況や加齢の恩恵に与る今日この頃

心理的にも肉体的にも
色んな処がグッタリして来たのです

コレではイケナイ
と80分の仮眠時間を確保シて
横にナって目を瞑る

相対性理論よろしく
目覚ましを自分で止め
更に60分
寝てしまったのです

肉体の睡眠欲求の強さに
想わず詫びて
後日のシッカリ午睡を
約束シたので有ります
(｀･ω･´)ゞ

ソレにシても
睡眠の効能の高さよ

不足分を返して貰った
だけにシても十分な効果を感じました

睡眠不足は酷い酩酊と同じ
とはドコで聞いた話でしたか
今一つ思い出せませんが

本当にコレだな
若い人の謂うところの
ソレな！
で有ります

スケジュールの在り方を
マネジメントに訴えた処で
フリーにはナカナカ
想うに任せぬ部分も有るのです
( -_-)

後半へ続く