ファスティング回復日4日目。
今夜は胃に優しい大根とアサリで玄米粥。
おかゆ研究家の鈴木かゆさんのレシピを参考に、玄米を代用して挑戦！
アサリの出汁がうまうまです♡
だけど、白米で作ったほうがもっと美味しいかったかもぉ〜

https://note.com/kayu_szk/n/n718d3f966a67