ある日突然、夫が適応障害になりました86～自然の味覚～

３０代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。 散歩をしていて 秋から冬へと季節が変わることを実感した 最初に実感したのは 「吐く息が白くなったこと」だ 普段はマスクをして 散歩をしているため気づかないのだが その日は息苦しくなったので 人がいない場所でマスクを外してみた すると どんどん白い息が出てきた そして 私は思いっきり息を吸い