なんと！嬉しい 金メダルのギフトが届いた！（毎日更新：ビジヨガ通信）2年連続投稿更新中

おはまるん♪

願いが叶う方法を知る

あなたが信頼し、慣れ親しんだ言葉を心に祈りを込めて瞑想します。

こうなりたい自分を時には声を出して言ったり、紙に記して
時には意味を深く考え斉唱する。

ヨガケーナウパニシャットにて火の儀式を理解できます。
•損得勘定を決めず、誰かのためになることをやってみる。
•瞑想、祈り、斉唱で火の儀式のように罪の記憶が浄化され心が軽くなる。

浄化方法

• 自分を傷つけたこと、

• 誰かを傷つけたこと、

• 酒を深く飲み、

• 我を忘れ、真摯な人をあざむき、

• 熱心な人の心をくじく言葉を発したり、

• 試すべきことをやらなかった後悔、

• してはいけないことをした罪の意識

全て瞑想、祈り、斉唱によって浄化できる。
自暴自棄にならず、今できることを初めてヨガに生き心を正す行いを続ける。

なんと!嬉しい💚金メダルのギフトが届いた！

物凄い欲しかった、
ビンドゥンドゥンのリアルイラストで💚
ヨガのお仲間さん皆さんからの心のこもったメッセージに感謝感謝🙏

メッセージはヨガを通してHAPPYになっているという言霊
ヨガを伝えられることができる、みんなの存在に心から「ありがとう」です。

ビン・ドゥンドゥン（冰墩墩）は、「ビン（氷）」で純潔と強さを意味し、冬季五輪の特徴を表現している。「ドゥンドゥン（墩墩）」は、中国語で誠実さ、重厚さ、可愛さを意味する。「ドゥンドゥン」としたパンダのイメージと、人々を鼓舞させるオリンピアンの強靭な肉体と精神を、掛け合わせている。

イラスト上手なんですみんな👏

観想法でレッスンしているのでイラストこの数ヶ月で上達している気がします👏

優しさ　路をつなぐヨガ

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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
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ビジヨガ

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

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