疲れたので、休みます（キリッ）

以前Audibleで聞いた、この本。

休養学: あなたを疲れから救う

休養学。
たしか休養って大事だよ、って本だったと思う。←

すごくいいこといっぱい言ってたんだけど
忘れちゃった。

でも一つだけ覚えてることがあって。

それは職場などで
「疲れたので、休みます」
と休むのはあり。
むしろ、そう言えなきゃダメだよ、って話。

熱や咳などの症状が出なくたって、疲れだって立派な症状。
そして、特に日本人は休むのが下手とも言ってた気がする。

…

はあ。
疲れたなあ。

そう感じていても、職場や学校に
「疲れたので、休みます」
と言ったことがある人って、なかなかいないのではないだろうか？

私は、ない。
そして、そんな人に遭遇したことはない。

なんだけど。
最近は、積極的に休んでいる。

疲れって、たまっていくもの。
だから当日じゃなくても
「ああ、もうムリだなあ…」
ってのは、なんとなく感覚で分かる気がする。

なので、用事がなくたって休む。
直近でも有休申請して、休む。

私は事務職なので、商談などの人と合う予定が基本的にはない。
基本的には個人プレイ。
だから、その点は割と自由なのだ。
（私がそう思っているだけの可能性もある）

でも、
「疲れたので、休みます」（キリッ）
とは言えない。

「休みます」（ニコッ）
で終了である。

でも、フランクに
「疲れたので、休みます」
「おけー」
みたいな職場があったら、いいなあとは思う。

いいなあっていうか、そうであるべきだよねぇ。

休養学: あなたを疲れから救う

<あとがき>
本の感想って、すぐ書かないとホント忘れますね。まあ人間なんてそんなもんか。
気になる方は、ぜひ本読んでみてね。
今日もありがとうございました。