◯◯◯◯◯への意識…究極のアンチエイジング

こんにちは！
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡⁡
田中道子です🌼⁡⁡
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日照不足な地域に引っ越し⁡
鬱っぽくなり、⁡
生理痛も重くなった友人。⁡
長期の帰省の度に⁡
体調が元に戻るので…⁡
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ホームシックで自分の心が弱い‼️⁡
と、勘違いしてた。⁡
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環境を変えて⁡
体調が変わる人もいる？⁡
簡単に引っ越しできないし、⁡
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まずは⁡
意識的に朝日を浴びましょ。⁡
セロトニン出しちゃおう！⁡
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心の安定=心の健康⁡
もたらすセロトニンの材料⁡
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トリプトファン⁡
ビタミンB6⁡
炭水化物⁡
摂りましょ😃⁡
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朝ごはんが和食なら⁡
…納豆ごはんでも🆗！⁡
洋食なら⁡
ヨーグルトに小麦ふすま、⁡
キウイ、バナナにナッツ類⁡
なんかいかがでしょうか？⁡
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これって⁡
実は腸活そのものなんですよ❤️⁡
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朝日もセロトニンの材料を摂ることも⁡
⇒セロトニンしっかり作られる⁡
⇒美腸(美肌、美髪、美爪も)⁡
⇒メラトニンしっかり作られる⇒イライラや落ち込みなど気分落ち着く⁡
⇒眠りの質があがる、卵子を保護する⁡
⇒スーパーアンチエイジング⁡
ね😃⁡
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『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』⁡⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡
田中道子⁡⁡
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［美腸=美脳の土台…食事・運動・腸もみ］⁡⁡⁡
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⇒腸壁の汚れ落とし！⁡⁡⁡
デトックスがリラックスを生み⁡⁡
澄んだ思考が待っています。⁡⁡
🎗️腸もみ⁡⁡⁡
通常60分14300円⁡
⇒初回体験45分8000円⁡
腸もみ後に腸年齢、腸タイプ診断有り⁡⁡⁡
(腸もみ+診断等計100分程度)⁡⁡⁡
◎杉並区自宅サロン⁡⁡⁡
◎秋よりひばりヶ丘駅付近でも⁡
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⇒便秘外来医師監修⁡
自律神経第一人者のバックアップ⁡
✅日本美腸協会講座⁡⁡
対面(杉並区)またはオンライン⁡⁡
 セルフケアと知識で心身とも健やかに⁡
①→②→③のステップアップで⁡⁡⁡
腸について学びます🍀⁡⁡
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🎗️①腸の入門講座3000円⁡⁡⁡
腸活のスタートライン❗⁡⁡⁡
基礎固めあっての腸活⁡
◇10/5(火)10:00～11:30［杉並区］⁡⁡
◇10/21(木)9:00～10:30［ズーム］⁡⁡
◇10/26(火)10:00～11:30［杉並区］⁡⁡⁡
※別日ご希望ございましたら⁡⁡⁡
ご連絡くださいませ。⁡⁡⁡
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🎗️②美腸プランナー資格取得講座⁡⁡⁡
腸ケアの実践編‼️⁡⁡⁡
自分の腸タイプを知るからこそ⁡⁡
自分に合った美腸ケアが身に付く⁡
※入門講座受講済みの方対象⁡⁡⁡
◇10/5(火)12:15～17:15［杉並区］⁡⁡
◇10/21(木)10:45～16:30［ズーム］⁡⁡⁡⁡
◇10/26(火)12:00～17:00［杉並区］⁡⁡⁡
ご希望日ございましたら⁡⁡⁡
ご連絡くださいませ。⁡⁡⁡
※入門講座との同日受講割引あり。⁡⁡⁡
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🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座⁡⁡⁡
美腸のスペシャリスト‼️‼️⁡⁡⁡
美腸の伝道師になれる知識量。⁡⁡
12時間［延長あるかも］⁡⁡⁡
◎10月オンライン4日間⁡⁡⁡
1日(金)8日(金)22日(金)29日(金)⁡
各8:15～11:15⁡
⁡※他の日程、対面もあります！⁡
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⇒自分自身のコーチに！⁡
🎗️おなか美人コーチ⁡
・けいらくアプローチ⁡
・リフレクソロジーアプローチ⁡
・ストレッチアプローチ⁡
オンライン/対面⁡
90分35,000円⁡
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⇒驚きのデトックス体質！⁡⁡
魔法のような便秘の救世主⁡⁡
🎗️超スッキリ酵素玄米(30包4104円)⁡⁡
🎗️ファイバープロ(30包3240円)ほか⁡
ご入り用の方直接ご連絡くださいね！⁡⁡
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