ヒナタ@象使いのnote先生
【30日間チャレンジ】12/5 毎日"懸垂"4日目「連続10回×5セット=50回」💪筋肉痛もあり、土日は軽めにする予定です。そのため、連続10回を5セット行いました🔥腕だけでなく、背中、胸もパンプアップ中です😂🔥💪（笑）
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ヒナタ@象使いのnote先生
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