ながら◯◯は危険

仕事も家事も
ついついマルチタスクになりがち

マルチタスクで脳の前頭前野が疲れると
情報処理機能が全体的に低下

物忘れだけでなく
判断力、集中力も低下
さらには自律神経が乱れ
メンタルリスクも高まる
そして人間関係にも悪影響が…

ながら◯◯は避けましょう