森の中を歩いていると清々しく
心が洗われるような爽快感を感じる

これは樹木が発する芳香によるもので
フィトンチッドと言われる

澄んだ空気とフィトンチッドによる
リラックス効果で心身共に癒される

森林浴は時間さえあればでき
お金もかからない

自然の中の時間を増やしたい