森の中を歩いていると清々しく 心が洗われるような爽快感を感じる これは樹木が発する芳香によるもので フィトンチッドと言われる 澄んだ空気とフィトンチッドによる リラックス効果で心身共に癒される 森林浴は時間さえあればでき お金もかからない 自然の中の時間を増やしたい