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マインドフルアート

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趣味ではじめたペン画をご紹介します。描いている間は絵だけに集中するのでマインドフルネス効果があります。ペンと紙があればできるシンプルなインドアアクティビティです🖋
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2021年5月の記事一覧

マインドフルアート 外に行きたい気持ちを表現してみる

マインドフルアート 外に行きたい気持ちを表現してみる

昨年同様、今年のGWも残念ながらまた外出自粛ムード。外遊びが気持ち良い季節なだけにとても残念ですね…。そして天気も曇り気味…。

というわけで今日は外遊びは諦めて、久しぶりにペン画に取り組みました。この絵の趣味もちょうど一年前の「外出自粛」をきっかけに始めました。コロナが無かったらやってなかった趣味ですね。

「今しかできない事をやる」という考え方で、インドアアクティビティを楽しみました。今回で7

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