#健康
『ひきこもりの外出』
ひきこもり私は大学を辞めて一年と半年くらい経った。
この一年と半年私は家にひきこもっていた。
アルバイトも辞めひたすら家で、家事や勉強、本を読んだりしていた。
母はこのひきこもり期間を療養期間だと言ってくれる。
私は本当に情けなさを日々感じていた。
療養期間私は大学を辞めた理由としては、不整脈が出た後体調を崩してしまった事が一応理由だ。
運動どころか生活を送るだけで息苦しく、よく過呼吸
『歯列接触癖（TCH）〜ストレスで歯を鳴らす私〜』
歯を無意識に鳴らす私私は小さい頃からの癖ではなく、高校生あたりからできた癖がある。
それは、無意識に歯を鳴らす事。
私が思う歯を鳴らす場面は、物事に集中している時や強いストレスを感じた時が多い。
原因は、よく自分でもわかっていないが人前で歯を鳴らす事は人に不快感を与えてしまう。
なので、直そうと意識をして最近は人前で鳴らす事はなくなった。
家だとまだ気が抜けてしまい鳴らしてしまう事がある
『発達障害の過集中の特徴〜強みと困難〜』
私の発達障害の過集中による失敗談について前回記事を書いた。
詳しい失敗談についてはこちらを見て欲しい。
今回は、発達障害の過集中の特徴と対策について詳しく書いていく。
※私の特徴や症状、対策であり発達障害は人それぞれの特徴、症状や対策が違います。
私の記事は、発達障害の特徴の一部に過ぎません。
自分で調べたり、本を買って学んだり、そんな事のきっかけになればいいなと思っています。
過集中とは