「気」が減るとどうなるか。

ちょっと、今回も書いていたら長くなっていしまったので、興味のある方だけどうぞ。

どうも、直感で生きてきた、しじみです。

「気」って、実は結構、大事な気がします。

イライラした人が近くにいると、なぜか関係ない自分までイライラして気分が悪くなってしまったり。そういうのも、「気」のせいだと思います。

変に相手に気を遣いすぎて、「気疲れする」というのも、やっぱり「気」が関わっている。

あと、バタバタしている人には、なぜか次から次へとバタバタする用事が舞い込んでくる。これ、本人は気付きにくいんですが、傍から見ていると、自分でバタバタを引き寄せちゃってるな。というのが、なんとなく直感で思うんですよね。もう少し落ち着いて行動した方が、バタバタを引き寄せないのに。とか、他人の時には気づけます。

---

そんな私ですが、最近起こった出来事がありまして、先週、めちゃくちゃ仕事が忙しい日があったんです。バタバタしていたら、バタバタを引き寄せると分かっていても、バタバタが終わらない。休む間もなく、まぁ、次から次へと用事が舞い込んでくる。なんていう事がありました。
終わった後には、ひとりで５人分ぐらい働いた～！！！と思ったんです。５人分は大げさかもしれませんが、２人分や３人分働いた。と思うときってないですか？

で、帰宅して、お風呂に入ろうと、ずっとパジャマの長ズボンを探していたんです。いつも置いてあるところになくて、家中探し回ったんですが、どこにもない。狭い家なので、探すところも限られているのに、全くない。誰か私のいない時に部屋に忍び込んでとったんじゃないかと、怖い想像までしていました。早くお風呂に入りたいのに、は～とため息をついたところで、見つかったんですよ。どこにあったと思います？

そう、履いてたんですよ。（笑）
私は、部屋着もパジャマも一緒なので、もう履いちゃってたんです。自分でもびっくりして、ひとりで「フッ」と笑っていました。

で、私は夜、お風呂で湯船に浸かりながら、歯磨きをしています。湯船には最初と最後の２回浸かるんですが、「さぁ、歯を磨こう。」と思ったんですが、ないんですよ。いくら探しても。歯ブラシの上に置いておいた歯磨き粉が見当たらない。
「いや、絶対、歯磨き粉つけてから置いたぞ！」と思って、歯磨き粉がその辺に落ちてないか探したんですが、落ちてない。

そうです。もう磨いちゃってたんですね。
こんな風に、この日はもう立て続けに、起こりもしないことが次々と起こりました。

その時思ったんです。これ、「気」が減ってるなって。5人分ぐらいの気を遣ってしまって、「気」がなくなっちゃったんですね。

多分、私の感覚でいうと、「気」が減ると、注意力が散漫になる。記憶が飛ぶ。そんな感覚を覚えました。

で、その翌日、休みだったのですが、体はやっぱり疲れているけど、なんにもやる気が起こらない。本当は、週末にやりたいことが沢山あったのに、やる気が起こらない。「気」がなくなっちゃったら、どうやらそういう事になっちゃうんだな。という事にたどり着きました。

今までも、なんでこんなにやる気が起きないんだ！と悶々とした時間を過ごすことがあったのですが、なんだか、腑に落ちましたよ。

そして、今朝、冷凍してある肉まんを温めようと、冷凍庫を開けてビックリしました。なぜか、乾物のわかめと中華の元が入っていたんです。
昨日の晩、たまごスープを作るのに、冷凍していたきくらげとか使ってたんで、間違えて入れたんでしょうね。私が。しかし、こんなことは、初めてで自分でも驚いています。

これで、また「あ、そうか。「気」が減っちゃってるんだ。」と確信することとなりました。前回のズボン事件から、そう日が経っていないので、あの時にすり減った物が、まだ補えていないのかもしれません。
その証拠に、先週末なんにもしてないのに、昨日のどが痛くなって、のど風邪を引いてしまいましたから。「気」が減って体のバランスがおかしくなってしまったのかもしれません。

最近、漢方に興味があるのですが、漢方には気血水という考え方あるのですが、この３つが上手く巡っていると健康状態であり、どれかが上手く巡っていないと、そこから不調が現れるという考え方です。（ゆるく学んでいるので、詳しい方がいらっしゃったら、すみません。）
つまり、血や水（血以外の体中の水分）、そして、「気」これが健康の上で大事な要素なんですね。

どうしたら、この「気」を補えるのか。という事ですが、漢方では、ちゃんと「気」を補う食材もあるんです。

山芋、ジャガイモ、サツマイモなどのイモ類、カボチャ、生姜、ネギなどが挙げられています。

まさか、「気」からやられるとは、自分でも新たな発見でした。
普通、「疲れた。」とかって、体力や体からくるものだと思っていましたから。まさか「気」からくるとはね。