太りやすい格闘技選手のための食事とトレーニングのガイド

太りやすい格闘技選手は、筋肉が付きやすい。

食べ物を食べるとすぐに太ってしまう格闘技選手は、筋肉が付きやすい。

しかし、筋肉が付きやすいが脂肪も付きやすい。

なぜ食べ物を食べるとすぐに太ってしまう格闘技選手は、筋肉が付きやすいかというと内蔵（ないぞう）が食べ物からの

栄養を吸収する働きに優れているからだ。

太りやすい格闘技選手は、カロリーが高い食べ物を食べすぎないように気をつけないといけない。