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まっくす@格闘技経験者
2024年1月11日 17:25
精神障害者の僕が格闘技を始めて、良かったことは、体が強くなって、心が健康になって、自分に自信を持てるようになったこと。次に、知り合いの健常者と知り合いの障害者から格闘技を頑張ってることを応援されたり、障害があるのに格闘技のハードトレーニングをしていることをすごいと格闘技のプロ選手に認められたこと。格闘技を始めてからサプリメントを使うことになって、ホエイプロテイン、マルチビタミン剤、マルチミ
2023年12月22日 17:07
僕は、精神障害の影響で格闘技の練習後に自宅に帰って就寝時間になって眠ろうとしても興奮して眠れない事が多かった。その時に僕がした対処法が筋トレ関連の本や格闘技関連の本を読む等、とにかく格闘技の事を考えて想像する事だった。本を読むことで自分の格闘技に対する取り組み方の確認、格闘技の楽しいところを考えたり、技のイメージをした。格闘技に関する知識や情熱が深まるとともに、僕は、精神障害の影響で眠
