自分を大切にするための、２つの習慣。

みなさん、いつもお疲れ様です！
今日も記事をご覧いただき、ありがとうございます！

今回は、自分を大切にするための２つの習慣をテーマに、お話していこうと思います！

習慣１：好きなことをする

（「スプラトゥーン３」公式サイトより引用）

自分を大切にするための習慣の１つ目は、「好きなことをする」です。

私事ではありますが、最近発売された「スプラトゥーン３」にハマっていて、毎日のようにプレイしています。

こういった何か「好きなこと」をしている時間って、現実で起きた嫌なことや辛いこと、悲しいことなどを一時的に忘れることで、一旦心をマイナスからゼロにリセットすることができていいんですよね。

一見「好きなことをする」のは、「自分を大切にする」と関係のないように見えますが、「好きなことをする」ことにより自分の心を一度リセットしたり、自分が求めているものを与えるという面では、「自分を大切にする」ための方法であると思います。

皆さんは何をしている時が一番幸せですか？
よろしければ、コメントで教えていただけると嬉しいです😊

習慣２：夢を膨らませる

習慣の２つ目は、「夢を膨らませる」です。

自分の夢をスマホのメモに書いておいたり、自分の夢に関係する写真をスマホのアルバムに溜めておいたり、誰かに夢を語ったり。どんな方法でもOKです。

どんな夢であったとしても「もしかすると実現できるかも」と思い、自分が持つ可能性を少しでも認め、信じるという行動は「自分を大切にする」上で非常に大事になってきます。

また、夢は持っておくだけで叶う可能性があるという点もポイントです。

先ほどのスプラトゥーン３の話になりますが、発売前は一緒に遊ぶ人がいないことを不安に思っていたのですが、

「もしかしたら、何かの拍子で一緒に遊ぶ人が現れるかも」

と軽く考えていたら、その後どんどん一緒に遊んでくれる人が集まってきてくれて、今では「誰かと一緒に遊ぶ」という夢が叶った状態にいます。

「たかがゲームの話でしょ」と言われるとそこまでなのですが、意外とこういうように夢がすっと実現する事ってあると思います。

自分を大切にするためにも、夢の可能性を捨てないためにも、「夢を膨らませる」という方法は良い方法なのではないでしょうか。

今回の記事は以上になります！
最後までご覧いただき、ありがとうございました！