不安になると「不幸の先取り」をしてしまうことがあります。

まだ起きていないことをリアルに想像してダメージを受けていませんか？

実際に不幸が起きると、事前の想像と合わせて２倍のダメージを受けることに…。

不幸の先取りに気づいたら「ストップ！」と思考を止めてあげてください。