タビワダンスのストレッチを2ヶ月続けた結果

普段ガルワカでマイペースにお小遣い稼ぎをしているわかこです。1月になってからダイエットを始めて、かれこれ2ヶ月近く経ちました

始めたころは、前屈をしようとすると手が足につかなくてホントに硬い状態でした

しかし2ヶ月近く続けてみて、少しずつ柔らかくなっていることは薄々感じていましたがついに手が届くようになりました

ちなみにどの動画かというと、この動画ですね

この動画のストレッチの良いところは硬い人向けなので、ストレッチの準備運動からスタートしてくれるところですね

大人になってからでもしっかり継続していけば少しずつ柔らかくなるってことを実感させてくれて感謝の気持ちです

でもこれは続けていかないとまた硬くなりそうな気がするので、これからも継続していきたいと考えています

ちょっとした報告だけですが、今回はこれだけで締めようと思います