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#毒親
アダルトチルドレン・精神疾患の回復に役立つ書籍と読む順番
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今までもACや精神疾患系の書籍を紹介していましたが、自分の中でACや精神疾患からの回復の道筋がわかってきたので、回復に役立つオススメの書籍と読み方を紹介しようと思います🙌
あくまでも、私の個人的意見なのでこれで100%治るというわけではありません。しかし、知識を入れて学ばなければ同じところをグルグルして辛いだけなので、そこから抜け出せる手立てに
アダルト・チャイルドが人生を変えていく本 まとめ② 境界線を知ろう！作ろう！
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ワークの部分はなし！今回も知識だけ！
ワークをしたい人は購入をオススメします。
本の取り扱いと危険度はこちらを参考にして下さい^_^
【Step1 境界を知ろう🥟】こんな感じに 参考資料です⬇️
ノラガミ 02巻
まず利き手でチョキ✌️をします。人差し指と中指をくっつけます。親指を添えて 利き手の反対の肩に手を持っていき、そこから「
過保護・過干渉タイプの親のぬめっとした…
こんにちは Nです。
＊見出しのトレーボルの写真は公式サイト様より
今日は過保護・過干渉タイプの親のぬめっとしたダブルバインドについて書きます。
私の母親は過保護・過干渉タイプの親でした。
愛着障害2 不安定な愛着を改善する
https://note.com/w1311058/n/n9f1c6a703e7d
でも書きましたが、岡田尊司先生の著書では
問題となる親のタイプは3つに分類されます