諦めなければ失敗ではない! 腕立て30秒✕5SET(8回目!) 4 ノコル妹山 2022年8月12日 23:29 どうも!ノコル妹山です!今日もYou Tubeに筋トレ動画(腕立て30秒✕5SET)を投稿しましたのでよろしければ見てみて下さいm(__)mまた、You Tubeの方でもチャンネル登録、高評価して頂けると大変励みになりますのでよろしくお願い致しますm(__)m いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #筋トレ #ダイエット日記 #公開ダイエット #筋トレ日記 #腕立て伏せ #腕立て #毎日筋トレ #腕立てチャレンジ #腕立て伏せチャレンジ #腕立てふせ #note毎日筋トレ #毎日筋トレしてます 4