うらふーのダイエット道場⑲X Xを制するものはダイエットを制す！の巻
おはようございます！
うらふーです^ ^
本日はうらふーのダイエット道場第19回目でございます。
あすけんとダイエットノートは記入して頂けてますか？
毎日、入力＆書く習慣をつけましょう。
本日は、
ごはんの量を制する者はダイエットを制す
について、
書いていきたいと思います。
それでは、よろしくお願いします。
ところであなたは、 インスタグラムをやっていますか？
そして、女性のモデルさんや、 芸能人の、手作りごはんを見たことがあるでしょうか？？
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この、『うらふーのダイエット道場』は、男性か女性か、どちら向け？と聞かれたら、女性向けの内容です。
まず、前提に、『あすけん』という無料でダウンロードできるアプリが必要になります。
ダウンロードして頂けない方は、効果が半減してしまうかもしれない事をご了承お願い致します。
そして、このマガジンは第28章まである、
ダイエットコンテンツです。
オススメのやり方は、
毎日、第1章から1記事ずつ読んで頂くことです。目指せ、目標体重！このマガジンのやり方を実行して、私は8kgのダイエットに成功しました。
うらふーのダイエット道場
300円
ダイエットで悩んでる人の、役に立ちたいです！ 目指せ目標体重！ 私と一緒に最後のダイエットしましょう。 1ヶ月1キロ〜1.5キロくら…
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