合法的なシアワセノススメ

めちゃくちゃ胡散臭いし、危なっかしいタイトルなんですけども、今日は最近知った合法的に幸せになれるものについてお話します！

※下記で紹介するものは合法なのですが、効果が高く病みつきになる恐れがあるためご注意ください。

結論から先に申し上げます。
それは散歩ですw
ん？ってなるかと思います。
タイトルと煽りの割にちょっと答えが
しょぼいのも重々承知ですが
最後まで読んでもらえると幸いです

私たちの趣味の１つである散歩
実はただの有酸素運動ではなかったんですねぇ
そんなわけで下記において
散歩の意外な一面についてお話しいたします

目次
◆麻薬としての一面
◆精神安定剤としての一面
◆まとめ

◆麻薬としての一面

麻薬？！あれ散歩は？となったと思います。
でもこれは散歩がもたらす効果の１つなんです

散歩することによって脳内でエンドルフィンという物質が分泌されます。これは別名　"幸せホルモン" と呼ばれるています。脳内麻薬とも呼ばれるくらい幸福をもたらしてくれます

つまり、散歩をするだけで脳が勝手に
エンドルフィンをじゃんじゃん分泌してくれるから
幸せになれるんです

◆精神安定剤としての一面

散歩には精神安定剤としての一面もあります。
というのも散歩をすることにより
脳内でセロトリンが分泌されます
別名 "安心ホルモン" と呼ばれストレスに対してとても効能があり、精神安定剤と似た分子構造らしいです

また太陽光を浴びるとさらに分泌されるらしいです！
朝散歩するのが1番効果ありそうですねぇ

◆まとめ

要するに散歩をすることで
幸せホルモンであるエンドルフィンと
安心のホルモンであるセロトリンが分泌され
精神が安定し、かつ幸せになれるってことですね

↑↑これが合法的なシアワセノススメの答えです↑↑

他にも、散歩することで基礎代謝が上がったりで痩せやすくなったりと色々メリットありますね

もう気づいちゃったんじゃないのって話！！
もうこれはヤバい薬とかよりも
効果があるんじゃないのってこと！！

信じるか信じないかはあなた次第

関暁夫さんがお邪魔しましたので
今日はここまで！
明日もよろしくお願いします！


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