自分＆子育てに”革命”が起きた！ポジティブ心理学者松村亜里さん「新しい自己肯定感の高め方」無料セミナー開催！（スペシャル特典あり）
【新しい自己肯定感の高め方 無料オンラインセミナー開催】
※最後に特別なお知らせがあります。ご登録くださいね！
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自分も子供もいつもイライラ！！つらい子育て
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子供の「やってみる！」を引き出せる 愛と希望が溢れる子育て
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こんな革命レベルのことを起こす方法は
難しいと思いますか？
私は会社員をしながら、
ポジティブ心理学をベースにした子育てコーチをしています。
家族は夫と7歳の長女、4歳の長男の4人家族。
子育ての中で自分自身や子供の成長・変化に気づくことが大好きで、
安心安全な環境の中で、
家族一人ひとりが自分の力を発揮できるような日々を大切にしています。
上手くいっても行かなくても、自分も子供も花マル！
今、私は子育ての悩みや不安がなく、毎日明るく楽しい日々！
家族全員が日頃の感謝やお互いの良いところを自然に伝え合い、
お互いの愛情がちゃんと相手に届いていることを感じる毎日です。
子供達に感情的に怒ることもほとんどなくなり、
感情的になってしまうことがあっても、その時の気持ちについて
お互いに素直に話し、自然と謝り合うといったことで親子の絆を深めています。
それだけでなく
・不安で怖気づく娘に「やってみる！」を引き出す声かけができる！
・テスト直前に「上手くできないから合格できないと思う」と言う娘に
ひとことの声かけで「サイコーに楽しかった！」と記録更新！見事合格！
・耳鼻科の治療を全力で泣き暴れて拒み、助手３人に押さえつけられてた
長男（当時3歳）が、
声かけとちょっとした工夫で本人の「泣かない！」の決意が引き出され、
今ではちょこんと座った状態で治療を受けてる！（本人もにっこり）
私、子供たちの名コーチだな、って自分で思ってます（笑）
また、最近では
数時間にも及ぶ子供のひどい癇癪に悩んでいたママ友に、
1回のセッションで過去イチのひどい癇癪を、短時間で完全クールダウンできたとの感謝のLINEをいただき、一緒に涙したことも。
”私みたいな子に育たないように”
しかし以前は全く違い、子育ては本当に苦しく辛い日々でした。
私は妊娠した時、我が子には「自己肯定感高く育ってほしい」
「自分を信じ、何でも挑戦できる子に育てたい」と強く願っていました。
それは”私みたいな子に育ってほしくない”という強い思いからでした。
「お母さんは私なんて産まなきゃよかったと思っているに違いない」と思い込み、母の邪魔をしないようにと必死な幼少期。
失敗やミスを重ねるたびに自分を責め、自己肯定感はゼロ。
大人になっても人の評価ばかり気にして失敗を恐れ、
できそうと思えることしかやらず、挑戦することを避けてきました。
自分はダメだから、人よりも何倍も努力しないと人並みにはなれないのに、
その努力ができない自分は本当にダメだと思っていました。。。
だから我が子は「絶対に私みたいな子には育てたくない」と思い、
妊婦の時から育児書を読み漁り、講座にも積極的に参加していました。
常にイライラMAX、不安や焦りで苦しく辛い日々
でも娘が3歳になった頃、当時は完全なるワンオペ育児で思い通りにならないことが増えていき、毎日イライラ！！
気づけは子供達にも感情的に怒鳴ってしまうことが日常化していました。
娘もちょっとしたことでも不安に思うことが増え、
習い事への行き渋りも増えました。
習い事に向かう駅のホームで急に
「やっぱり行かない！もう習い事を辞める！」と言い出すこともしばしば。
「なんで急にそんなこと言うのよ！」とイライラ！！の私。
色々言えば言うほど「行かない！」と全身全霊でアピールする娘。
最終的に「じゃあいい！！もう帰ろ！！」と怒鳴り、
私は1人でスタスタと改札に引き返し、娘は泣きながら追いかけてくる、
そんな日もありました。
色々学んでわかっているはずなのに出来ない自分への苛立ちや焦り、
私みたいな子になっちゃうんじゃないか、という不安が
余計に自分の感情を煽り、悪循環に。
娘との関係性はどんどん悪くなり
「お母さんなんか死んじゃえばいい！！」と言われ、
数日間家出したこともありました。
自分が感情的に怒られて育ったから
子供には自分のような思いを味わわせたくないと思っていたのに、
気づけば同じことをしている自分がいたのです。
家の中は嵐のようで、
家族全員が私の感情の波に疲れ果てていました。
希望を感じる声かけなんて、考える余裕すらありませんでした。
ポジティブ心理学との出会い
そんな私が変わるきっかけとなったのが、
松村亜里さんとポジティブ心理学との出会いです。
今まで「足りない自分」「できていない自分」ばかりの日常。
子供たちも反発ばかりだったのに
私の”見るもの”が変わっただけで世界が変わりました。
自分の行動や声かけも変わり、
環境も 子供との関係も
子供たち自身も 驚くほど変わりました。
私が苦しんでいた世界から抜け出すには
「欠点を直す努力」や「我慢」が必要だったわけではなかったのです。
むしろ真逆の方法でした。
今では、家族みんなとっても仲良しで
毎日楽しかったことをシェアし、希望やわくわくをたくさん感じる日々。
先日、唐揚げを作ったのですが少し失敗してしまった私。
夫はプロの料理人なので、ちょっと言われるかな、と思って先に
「ごめん、ちょっと失敗しちゃって。やっぱり揚げ物、苦手だわ～」 と言ったら
娘が
「お母さん、失敗しても良いんだよ！！
失敗した分、成功に近づいてると思うよ！」と真剣に励ましてくれました（笑）
子供たちの中で
挑戦することの大切さや、
失敗を成長の一部として受け入れる
という気持ちが育っていることを実感し、思わずジ〜ンとしちゃいました。
こんなに軽やかに自分らしく変わっていけるんだ！！
あのイライラMAXだった私が
子供たちの「やってみよう！」を引き出すサポートができるようになるなんて！
だからこそ、私のように辛い子育てに苦しんでいる人に知って欲しい、と
心の底から思っています。
松村亜里さんってどんな人？
松村亜里さんは、母子家庭で育ち、中卒で大検を取り
朝晩働いて貯金をしてNY市立大学に入学。
主席で卒業後コロンビア大学 大学院修士課程（臨床心理学）、
秋田大学大学院医学研究科博士課程（公衆衛生学）修了
NY私立大学と国際教養大学で10年間カウンセリングと心理学講義を担当
すごい経歴と実績ですが
若い頃はずっと自己肯定感が低かったとおっしゃってました。
そして、ワンオペでの年子育児に疲弊し、うつ状態になったこともあるとも。
そんな時にポジティブ心理学を学び、
環境は何１つ変わっていないのに幸福度がみるみる高くなったとのことで
現在は一般向けにポジティブ心理学・ウィルビーイングをベースにした
様々な講座やオンラインサロンを主催、世界中に発信しています。
書籍も6冊出版されていて、
先日7月1日に出版された「うまくいかない人間関係 逆転の法則」は
各書店でいろんなカテゴリでベストセラー1位になってます！
私は子育てに苦しかった時に亜里さんの
「世界に通用する子供の育て方」を読んだことがきっかけです。
そこから少しずつ学んだり実践したり。
自分の”みるもの”が徐々に変わっていくとイライラすることが少しずつなくなり
娘との関係も少しずつ変化していきました。
でも大きな革命が起きたのは
昨年の秋に思い切って
松村亜里さんのポジティブ心理学コーチング講座を受講したことがきっかけです。
どんな時も自分にないものではなくて「あるもの」を見れるようになり
学んだことを子供ともシェアしたり、一緒に体感したりすることで
自分の変化も子供の変化も一気に加速しました。
イライラも減ったし、イライラしてもその感情をうまく扱えるようになりました。
そして、わくわくすることや希望がどんどん溢れるようになりました。
そして今回、私革命のきっかけとなった亜里さんが
【新しい自己肯定感の高め方】を無料セミナーを開催してくれるとのことです！
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〜夢を叶え続けてきた心理学者が教える〜
NY発 新しい自己肯定感の高め方
DAY1 2024年8月28日（水）
DAY2 2024年8月31日（土）
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たくさんの夢を叶え続けてきている亜里さんが、
直接伝えてくれるめったにない機会。
完全無料なのでちょっとでも気になった方は
登録することをお勧めします！
無料セミナーの詳細はこちらの専用LINEからご案内があります！
ご登録してお待ちください。
無料講座が終了後、
私に革命を起こした”ポジティブ心理学コーチング講座3期”の募集があります。
私も再受講生として参加します！
もし私と一緒に受講したい！！という方がいましたら
申込時に紹介者名に【藤井華子】とご記入ください
紹介者名に私の名前をご記入いただいた方には
私からスペシャルな特典をつけさせていただきます！
★松村亜里さんの書籍 1冊プレゼント（好きな書籍を選んでOK）
★変化が加速するシェア会開催（学びの振り返りや変化のシェアetc.）
★受講中の相談は遠慮なく！サポートいたします！
紹介者名を書き忘れてしまうと
特典のお渡しができなくなるので、必ず【藤井華子】とお書きください。
ここでの学びは日常に簡単に取り入れられるから
私でも変化をどんどん体感していくことができました！
そしてもう１つ変化を加速できたのは
一緒に学ぶ仲間との出会いです。
亜里さんの講座は自然と一緒に学ぶ仲間とのつながりが生まれ
変化を共に味わい喜びあえる仕組みになっているので
人見知りの私でも緊張感はすぐになくなり、
勉強会でみんなと話せるのが楽しみになりました！
みんなと話す中で、
自分では気づかなかった強みや変化にたくさん気づけます！
1人では頭でわかっててもなかなかできないことも多かったけど
仲間と対話をすることで自然と学びも深くなるし、
実践のハードルがグッとさがって、楽しくてどんどんできちゃう。
環境に飛び込んでみたら、スルスルと軽やかに変化していき
振り返ってびっくり、です（笑）
ぜひ気になる方はお見逃しなく！！
濃厚な期間を一緒に過ごせる仲間を絶賛募集中です！
まだ私とお話ししたことなくても大丈夫です！
ぜひ、仲良くしてくださいね！
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