梅雨に入るといつも起こる「身体のだるさ」との付き合い方。
こんにちは。宇賀神です。
今日のyoutube動画はコチラです⬇️
早い梅雨に入ったところもあるようですね。
僕自身の身体が教えてくれるように、
朝起きた時からの頭の重さや
だるさがら出てきました。
(低気圧・気温湿度の大きな変化ごとに身体が重くなります)
そんな時にいつも行っているワークについて
動画内で紹介しました。
今日も一日、
ぼちぼちとゆったりと穏やかに過ごせますように。
■梅雨入り時｜身体のだるさ重さ｜片頭痛｜内受容感覚を味わう｜HSP男子の日常｜vlog
今日もご覧いただきありがとうございました。
また書きます。
宇賀神
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