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つむぎ
2024年1月3日 15:15
こんにちは、つむぎです。今回は最近の食事で気をつけていることをまとめてみようと思います。はじめにありがたいことに、X（Twitter）等で食事の写真を載せると、健康的！美味しそう！といってもらえることが増えました。以前はダイエットを頑張るあまり、炭水化物を抜いたり、プロテインなどに食事を置き換えたりすることもありました。ですが、最近では「バランスよく食べる」ことを意識して、ダイエット食品
2024年1月17日 10:16
こんにちは、つむぎです。今回はダイエットに関するお話です。新年が始まって心機一転ダイエットを決意した方は多いのではないでしょうか？「今年こそ痩せるぞ」という声をTwitterでもインスタでもちょいちょい見かけます。そこで今回はダイエットを決意してまず初めにやるべきことを書いていこうと思いますダイエットのイメージダイエットを始める！と決意すると「毎日1時間運動しなきゃ」「ご飯抜い
