【ダイエット成功に導く5STEP】正しい目標設定をしないとダイエットは永久に成功しません
正しいステップで、正しい目標を立てないと、あなたのダイエットは永久に成功しません。
何回もダイエットに挫折してきた、痩せられずに失敗してきたという人をこれまで多く見てきました。
その人たちに共通する点が、正しい目標設定ができていない、もしくは目標自体を立てていないということでした。
正しい目標設定ができていないと、その人にとってその行動は正しいのか？それとも正しくないのか？という判断がつかなくなります。
さらに、そもそも目標を立てないと、何をやればいいかわからず無理なダイ
