#35【雑記】オートファジーで老後2000万円問題も解決⁉️
この記事では、「オートファジーで老後2000万円問題が解決する」というテーマで書いてみたいと思います。
💎はじめに
そもそも、「オートファジーって何？」という人はこちら。
オートファジー機能とは、16時間のプチ断食を行う事で活性化する体内の機能の事で、古い細胞が新しく生まれ変わり、健康で若々しい身体を手に入れられるというものです。
そのうえで、今回は16時間のプチ断食による副産物的なメリットについて勝手に考えてみたいと思います。
💎食費の節約について
16時間には睡眠時間を含めても良いので、人によって朝昼晩のどこを抜くかは違うと思いますが…
私は昼を抜く派なので、ここではランチ代780円、食後のコーヒー代220円で考えてみたいと思います。
仮に30歳から始めて、年金受給開始年齢まで続けたと仮定すると…
★平日のみの週5日で計算★
千円×5日間＝5千円
5千円×4週＝2万円
2万円×12ヶ月＝24万円
24万円×35年＝840万円
35年間で840万円節約出来ました(^^)
この840万円を投資にまわして、年利4%で運用した場合を考えてみます。
楽天証券の簡単積立シュミレーションで実際に計算してみると…
複利効果により、なんと1,827万円になりました（ﾟдﾟlll）
💎健康への投資効果
オートファジーのメリットとして、ガンや生活習慣病、認知症などの予防といった効果もあるようです。
健康への投資は医療費の削減にも繋がり、支出を抑える事にも繋がります。
仮にオートファジーにより健康な身体が手に入り、医療費が173万円節約出来たとすると…
1,827万円＋173万円＝2,000万円‼️
はい、これで老後2,000万円不足問題が無事に解決されました(笑)
すみません、173万円というのは合計2,000万円にするための完全なる数字合わせです。全く根拠はありません🙇♂️
また、金額については半分ネタなところはありますので、その点ご承知おきください。
💎おわりに
という訳で、今回はオートファジーを食費の節約と健康維持という観点から老後2,000万円問題と無理矢理紐付けてみました^^
食事を一回抜くのはラテマネーとは違うと思いますが、一定の節約効果がある事は間違いないでしょう。
また、オートファジー機能による健康への影響については人それぞれだと思いますし、プチ断食も人によって合う合わないはあるでしょう。その点に関しては、くれぐれも自己責任でお願いします😅