ウォーキング講座の進歩と気づき:普段の歩き方が変わる瞬間
こんばんは、水瓶座の満月ですね。今夜はオンラインサロンでの満月ヨガ&ジャーナリングクラスを開催。先ほど終わり、noteを書いています。満月ヨガのことは「50歳から美しい体をつくるダイエット」アメブロに書いています
今日は日中、2回目のウォーキング講座がありました。
再び新たな気づきを得ることができました。ウォーキングは、ただ歩くだけではなく、美しく歩くためのコツやポイントがたくさんあります。今回も、そのことを実感した講座でした。
初日から2週間、あっという間ですが、その間