ダイエット中におすすめの間食5選

こんにちは。30代トレーニーのきょうかいです。 今回のテーマは「ダイエット中におすすめの間食」です。 はじめにダイエットでは間食をしないことが良しとされます。 でも、どうしても何か食べたいときってあるものです🍫 これまで、減量に失敗したことがない私でも、減量中に間食を一切しないわけではなく、食材をチョイスし、うまく間食とお付き合いをしています。 今回は、そんな私がおすすめするダイエット中の間食を5つ紹介します！ 「おすすめの間食」の定義まず、おすすめの間食とは、何